Recepty a rady
Formula 3 alebo Protein Drink Mix: aký je rozdiel?
nov
Herbalife má dva proteínové prášky, ktoré sa často zamieňajú: Formula 3 a Protein Drink Mix (PDM). Oba zvýšia príjem bielkovín, ale používajú sa trochu inak.
Porovnanie v skratke
| Formula 3 | Protein Drink Mix | |
|---|---|---|
| Príchuť | bez príchute | vanilka (aj vegánska verzia) |
| Balenie | 240 g | 588 g (vegánsky 560 g) |
| Dávka | 6 g = 5 g bielkovín | 2 polievkové lyžice (28 g) samostatne, 1 lyžica (14 g) do shaku |
| Použitie | do shaku, jogurtu, kaše aj do jedla | samostatný nápoj alebo krémovejší shake |
Kedy zvoliť Formula 3
Formula 3 nemení chuť, preto ho pridáte takmer kamkoľvek: do shaku Formula 1, do ovsenej kaše, jogurtu alebo polievky. Odporúča sa 1 – 4 porcie denne. Hodí sa pre tých, ktorí chcú bielkoviny navyše bez zmeny chuti.
Kedy zvoliť Protein Drink Mix
Protein Drink Mix má vanilkovú príchuť a urobí shake krémovejším. Môžete ho piť aj samostatne: 2 polievkové lyžice (28 g) s 250 ml studenej vody, napríklad po tréningu alebo ako desiatu. Ak sa stravujete rastlinne, zvoľte vegánsky Protein Drink Mix.
Môžem používať oba?
Áno, ale nie je to nutné. Väčšine ľudí stačí jeden z nich. Ak chcete pridávať proteín aj do jedla, praktickejšia je Formula 3. Ak chcete samostatný proteínový nápoj, zvoľte PDM.
Viac o proteínoch: Herbalife proteín: Protein Drink Mix a ako ho používať. Všetky produkty: Herbalife produkty.
Výživové doplnky nie sú liek a nenahrádzajú pestrú a vyváženú stravu ani zdravý životný štýl. Nepresahujte odporúčanú dennú dávku. Pri zdravotných problémoch sa poraďte s lekárom.
