Herbalife pre mužov: ktoré produkty si vybrať

Muži sa pýtajú najmä na dve veci: ako mať rýchle a výživné raňajky a ako dostať do jedálnička viac bielkovín. Tu je jednoduchý prehľad Herbalife produktov, ktoré muži volia najčastejšie.

1. Raňajky: Formula 1 + proteín

Základom je shake Formula 1: 2 odmerky (26 g) s 250 ml mlieka s nízkym obsahom tuku alebo rastlinného nápoja. Kto chce viac bielkovín, pridá 1 polievkovú lyžicu (14 g) Protein Drink Mix alebo porciu Formula 3 (6 g prášku = 5 g bielkovín, bez príchute).

2. Vitamíny: Formula 2 pre mužov

Formula 2 pre mužov je komplex vitamínov a minerálov v tabletách, zostavený pre potreby mužov. Užíva sa podľa návodu na obale, najlepšie s jedlom.

3. Šport: Formula 1 Sport a Herbalife24

Ak pravidelne trénujete, Formula 1 Sport dodá v jednej porcii 18 g bielkovín a 219 kcal. Ďalšie produkty pre športovcov nájdete v článku Herbalife24 pre športovcov.

4. Do práce a na cesty

Proteínové tyčinky (približne 140 kcal a 10 g bielkovín v jednej tyčinke) sú praktická desiata do auta alebo do tašky. K tomu instantný bylinný nápoj namiesto sladených nápojov.

Príklad dňa

• Ráno: Formula 1 s proteínom, čaj, Formula 2.
• Desiata: proteínová tyčinka.
• Obed a večera: bežné jedlo s mäsom, rybou alebo strukovinami a zeleninou.
• Cez deň: voda, napríklad s bylinný nápoj z aloe.

Viac v článku Herbalife jedálniček na celý deň. Všetky produkty nájdete na stránke Herbalife produkty.

Výživové doplnky nie sú liek a nenahrádzajú pestrú a vyváženú stravu ani zdravý životný štýl. Nepresahujte odporúčanú dennú dávku. Pri zdravotných problémoch sa poraďte s lekárom.